2016年12月29日

PT3回目

  • 2016.12.29

今日は9時スタート。 なので余裕をもって8時50分には到着してウォーミングアップして待ってるぜと思ったら、、、もうクリフ待ってる!! 早いやんけ。 最初の遅刻はなんだったのだろう・・。 てことで結局焦ってウォームアップしてからトレーニング開始。 ちなみにウォームアップとして10kgの重さを乗せて器機(なんだかよくわからないけど)を押して10往復させられた。 すごいきつかった・・・。 ちなみに前回の […]