2018年2月結果

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最近ジムに行くモチベーションが落ちてきてしまいました。

飽きた、、というか、あまり変わりばえしなくてやる気がでないというか、、、。

体がものすごく変化するには、毎日もっと努力しなくてはいけないというのはわかっているのですが、どうもそこまでのやる気がでない。

マンネリとでもいうのでしょうか・・。

食事も今までは少し意識していたのですが、ここんとこ「そんなのどうでもいいや〜〜」てな感じで、間食しまくりご飯お代わりしまくりです!!

というわけで久々にInBodyで測定してみました。

現実を見ることで

「このままじゃいかんぞ!!」

というカツをいれるようと思います!!

・・・ん??

そんなに悪くないぞ??

体脂肪率20.9%??

ほんとかよーん。

比較のため三週間前のものも載せときます。

体重も体脂肪率も横ばいで現状キープで2ヶ月くらい

んんん?

急に筋肉量が増えてます。

食べたほうがよかったのか??

やる気がないながらも週2回はトレーニングしていたのがよかったのか??

なんでかよくわかりませんが、とりあえずいい結果だったのでよかったです。(信用できるかどうかは「?」だけど)

まああんまり気にしすぎてもしょうがないのかな。

かわいいウェアでも買ってやる気を出そうかな!!