4ヶ月目

足首を柔らかくしたい

  • 2017.03.28

私は足首が硬いです。 しゃがみこみ、いわゆる便所ずわりもしくはヤンキー座りができません。 しようとするとかかとが地面から浮いてしまって、前につんのめってしまいます。 なので和式便所は昔から苦労していました。 これ、今時の子供もそうなんですってね。 しゃがむ機会が少ないので、できなくなってるとか。 でも、私自身は自分の生活習慣によるものとは思えないのです。 なぜなら私は物心がついた時から、この姿勢を […]

ムスリム女性もジムで体を鍛えるのだ・・!

  • 2017.03.14

みなさん、ムスリムの女性に対してどういうイメージでしょうか? 私の住んでる国はイスラム教徒が多く、身近にムスリム女性がいます。 私はこちらに住むまでのムスリムの女性のイメージは、、 ヒジャブを頭に身につけ、体全体を覆う服を着ている。 普段は家にこもりきりでおとなしい。 亭主関白な家庭が多い、、、、などなどでした。 が、これは全然違います。 同じイスラム教の国でも国によって事情は違うでしょうが、私の […]