トレーニング前のカラダ
- 2017.01.16
InBodyという機械がジムにあるので、トレーニング前に身体測定を行いました。 これらを踏まえ、今後トレーニングしてからの体の変化の目安にしていきたいと思います。 ちょっとぐちゃぐちゃで申し訳ない。 一応全部ノーマルですが・・。やはり筋肉量が足りないみたいです。 今後これがどう変化するか・・・楽しみです⭐︎
筋トレど素人の主婦がジムに通い始めたらどうなるのか?ジムを続けていく中での体の変化を赤裸々に綴っていくブログ
InBodyという機械がジムにあるので、トレーニング前に身体測定を行いました。 これらを踏まえ、今後トレーニングしてからの体の変化の目安にしていきたいと思います。 ちょっとぐちゃぐちゃで申し訳ない。 一応全部ノーマルですが・・。やはり筋肉量が足りないみたいです。 今後これがどう変化するか・・・楽しみです⭐︎